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男人如何提高同房质量?洛阳比较好的男科医院

来源:洛阳男科医院 时间:2022-11-13
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  洛阳阳光医院男科医生建议:与其盲目地追求次数的多少,不如将重点放在如何提高每一次性生活的质量上,因为高质量的性生活既可以让双方得到幸福和满足,更可以起到缓解压力、助眠、降血压的作用,那应该如何提高同房质量呢?

  一、做好前戏

  适当的前戏可以让女性的阴道产生润滑液,帮助男性的勃起增加硬度,亲吻和爱抚控制在6-10分钟左右,也可以通过视觉、触觉、听觉、嗅觉四个方面的前戏让双方的气氛达到最佳状态。

  二、做好避孕措施

  避孕措施对女性来说非常重要,不要相信所谓的安全期,否则没有做好准备,就有可能“中招”,为了得到更极致放松的享受,也为了避免产生意外,做好避孕措施也十分重要。

  三、注意同房次数

  同房的次数针对年龄段来说,20-23岁每周3次左右,31-40岁的控制每周不超过2次,41岁-50岁每月4-6次,51-60岁每月可2-3次,60岁后可每月1次。

  四、事后安抚

  有些男性事后倒头就睡,剩下妻子无言以对,如果能够适当地拥抱几分钟,对伴侣有几句称赞和鼓励,相信伴侣也会更加满足,彼此的感情也会更加深厚。

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